ʻO Motocross, kaulana hoʻi e like me Motocross, he haʻuki hoihoi a me Adrenaline-Fuenice Inā paha he mea akamai a iʻole he mea hoʻomaka e nānā i keʻano o ke aoʻana o keʻano o keʻano
1.ʻO ka palekana mua: ma mua o ka heleʻana ma luna o kāu bike bike, e hōʻoia i ka pono o ka palekana palekana. ʻO kēia mau mea kanu, nā goggles, nā kuikahi, nā kuli a me nā pale elbow, a me nā kāmaʻa ikaika. ʻO ka hoʻolimalimaʻana i kaʻoihana palekana palekana e pale iāʻoe mai nā hōʻeha hōʻeha.
2. E hoʻomaka me ka uila kūpono: inā he mea hoʻomakaʻoe, he mea nui ke koho i kahi bike bike no kāu pae kiʻekiʻe. E koho i kahi keke me kahi nui o ka mīkini liʻiliʻi e like me ka maʻalahi ke hoʻoponopono a mālama. Ke loaʻa neiʻoe i ka hilinaʻi a hoʻomaikaʻi i kāu mau mākaukau, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā pahuhopu ikaika loa.
3 ʻO kēia mau wahi i mau nāhelehele maikaʻi loa i mālamaʻia me nā pilikia, lele a huli a huli i ka hoʻololiʻana i kou mau hiki.
4. Mālama i nā kumu: ma mua o ka hoʻopaʻaʻana i nā ala lepo, e hoʻolōʻihi i ka manawa maʻamau e like me ke kaulikeʻana, e like me ke kaulikeʻana. Lilo i kama'āina me nā pale a hoʻomaʻamaʻa i kēia mau mākaukau i kahi palekana palekana a me ka hoʻokeleʻana.
5. E aʻo mai nā mea hoʻokūkū akamailepo bilʻO nā mea holo e hiki ke hāʻawi i nā'ōlelo aʻo a me nā hoʻopunipuni. Hiki iā lākou ke aʻo iāʻoe i nā hana holo maikaʻi, kōkua iāʻoe e hoʻomaopopo i nā mea hana o kāu uila, a hāʻawi i nā'ōlelo aʻo i nā'āpana likeʻole.
6. E lawe i kou manawa: mai wikiwiki i ka hoʻokaʻawaleʻana i ka'āina paʻakikī a iʻole e ho'āʻo koke i nā puka paʻakikī. E hoʻomaka me nā ala maʻalahi a hana i kāu ala e loaʻa ai ka hilinaʻi a me kaʻike. E hoʻomanaʻo,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana mālie a hoʻomau mauʻia ma mua o ka hōʻehaʻana e hōʻehaʻia e ka heleʻana ma waho o kou wahi hōʻoluʻolu.
7. Mālama i kāu uila: E nānā i ke kūlana o kāu Bike Bike Bike Pono nā loiloi e komo pū me ka moina ma ke kino, nā pāpale, nā kaula kaulahao a me nā pae wai. ʻAʻole e hoʻomaikaʻi wale ka mālama maʻamau i kāuʻike holoʻana, akā ua hoʻonui hou i ke ola o kāu keke.
8. E mahalo no ke kaiapuni: e like me ka motocrosser, he mea nui ia e mahalo i keʻano kūlohelohe a hoʻolohe i nā lula kūlohelohe. Hōʻalo i ka hōʻinoʻana i ka Flora a me Faruna a hoʻomaʻemaʻe mau iāʻoe iho e haʻalele i ka pristine wahi.
9. E hoʻomaikaʻi i kāu stamina:ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaʻaahi ma keʻano he ikaika kino a me ka stamina. E kiʻi i ka cardio maʻamau a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e hoʻomaikaʻi ai i kāu olakino. Ke hoʻonui nei i kāu stamina eʻae iāʻoe e holo lōʻihi me ka luhiʻole.
10. E leʻaleʻa a hoʻomanawanui a hoʻomanawanui:ʻO ka nui loa,ʻo ka nui o keʻano ma waho e pili ana i ka leʻaleʻa a me ka leʻaleʻaʻana i keʻano o ka holoʻana. Mai hōʻalo paha inā hana hewaʻoe a loaʻa paha i kekahi mau hana paʻakikī. Me ka hoʻomaʻamaʻa a me ke ahonui, e hoʻomaikaʻi kokeʻoe a lilo i mea hoʻokele skilled.
Hiki i nā mea āpau a pau, e hiki i ke keʻano alanui ke hāʻawi aku i kahi wikiwiki adrenaline maikaʻi a me kahi ala hoihoi eʻimi ai i nā mea nui loa. Ma ka hahaiʻana i kēia mau'ōlelo aʻoaʻo, hiki i nā mea hoʻomaka ke hōʻoia i kahiʻike palekana a hauʻoli hoʻi i nā'āpana lepo. No laila e mākaukau, e hele i kāulepo bila mākaukau no ka motocross.
Post Times: Sep-07-2023